ひばり通信vol.18を発行致しました。

訪問看護ステーションひばりのフリーペーパー、『ひばり通信vol.18』を発行致しました。

まだ残暑が続く日もありますが、朝夕はだいぶ涼しくなり秋の訪れを実感する今日この頃です。

秋といえば食欲の秋。脂ののった秋刀魚や、サツマイモ、栗、南瓜、など旬の食べ物や美味しいものばかりで食欲も旺盛になりがちです。

実はこの食欲の秋と言われるのは人間の本能から起こる現象であり、「この時期太るのはしょうがない…」と諦めている方も食欲を上手にコントロールできる方法を紹介しております。