訪問看護ステーションひばりのフリーペーパー、『ひばり通信vol.15』を発行致しました。
皆さん食事はしっかりと摂れていますか？今年の梅雨明けは例年よりも遅く、気温がなかなか上がらない日が続いていますが、代わりに湿度が高く室内での熱中症を起こしやすい気候となっています。
夏になるとどうしても体調が安定しない日が続くので食事量が減少し、必要な栄養素が摂れなくなります。そうすることで体は低栄養状態に陥ります。熱中症により水分不足がスポットライトを浴びがちですが、夏こそ食事をしっかりと摂る事を心掛けましょう。